|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1945 kcal
|
지방: 174.62g | 단백질: 29.12g | 탄수화물: 56.58g.
저녁 식사: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Kahvi, Herbalife Pikateejuoma, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Voi, Herbalife Kaura-Omenakuitu. 간식/기타: Rainbow Mansikat (Pakaste), Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone. 더보기
|
|
 댓글
Taaskaan ei hajuakaan kaloreista, mut mitäpä siitä
2021년 05월 24일 작성이: sun_aurinko
|
Näyttää ainakin todella hyvältä! Ja paljon vähemmän yllätyskaloreilta kuin se shokeeraava uunimakkara 😅
2021년 05월 24일 작성이: Santtu21
|
Haha Santtu,vai shokeeraava uunimakkara. No joo, tossakin oli määrällisesti vähän liikaa syömistä. Pitäis ymmärtää jo pienentää annoksia
2021년 05월 24일 작성이: sun_aurinko
|
Se annosten pienentäminen ei välttämättä oo parhain tapa tosin tehdä laihduttamista, koska jos vatsa ei tule täyteen, niin nälkä on äkkiämpää taas edessä. Täytyisi vaan löytää kaikkea, mikä täyttää mutta ei tuo liiaksi kaloreita. "Vatsalaukku pienenee, kun syö pienempiä annoksia" joo ehkä todella ajan kanssa ja varmaan on ihan yksilöllistä sekin, mutta ihan äkkiä se ei joka tapauksessa tule tapahtumaan
2021년 05월 24일 작성이: Santtu21
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|