2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1389 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 150.17g.
아침 식사: Pınar Hindi Göğüs Füme, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, İHE Ruşeymli Ekmek, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Cardella Makarna. 간식/기타: Leblebi, Makbul Nostaljik Gofret Makbul. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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