2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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926 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 23.32g.
아침 식사: Мираторг Шея Говяжья, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Овсяные Отруби. 점심 식사: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Рублевский МПЗ Суджук, Чай, Казы. 저녁 식사: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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