2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1554 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 197.85g.
아침 식사: Сарафаново Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Киви, Летний День Молоко 3,2%, Банан. 저녁 식사: Первая Свежесть Котлета Куриная, Овощи Гриль. 간식/기타: Лента Печенье с Орехом, Сыр Российский, Овощи Гриль, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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