2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1703 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 148.18g.
아침 식사: Fried Egg , Semi-Skimmed Milk, Coffee, Hovis Seed Sensations, Avocados. 점심 식사: Latvian Cookies, Karums Cottage Cheese, Watermelon . 저녁 식사: Gelatelli Mini-Mix, Bio-Tiful Kefir, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, MuscleFood Beef Biltong, Pea Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mozzarella Cheese, Hellmann's Honey & Mustard Dressing, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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