SvetlankaDM님의 저널, 2021년 05월 24일

Завтрак 8:40 ~ 270 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
1639 kcal 지방: 42.95g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 221.49g.   아침 식사: Красная Цена Орехи Кешью, Дикси Банан, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брынза, Баклажановые вафли, Суп из брокколи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Собственном Соку, Увелка Каша Пшенная. 간식/기타: Мёд, банан Мини, Оладьи, Красная Цена Орехи Кешью, Клубника, Пп рулет с творогом. 더보기
1649 kcal 운동: 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

29명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


SvetlankaDM님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유