2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1672 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 245.76g.
아침 식사: Açma, Tam Yağlı Süt, Bal, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Kaju, Peyman Siirt Fıstığı, Türk Kahvesi. 저녁 식사: Pınar Ayran, Çoban Salatası, Taze Fasulye, Makarna, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Karpuz, Kıymalı Börek. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|