2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1682 kcal
|
지방: 56.63g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 212.63g.
아침 식사: Фруктоза, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Приволжский Простокваша, запеканка. 점심 식사: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), макфа паутинка. 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Домик в деревне Сметана 10%, Santo Stefano Шампанское, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено Вяленый. 간식/기타: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Приволжский Простокваша, творожный продукт, суп из щавеля, Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|