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Cardio 100min
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1812 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 149.92g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Kräutertee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Seeberger Cranberry , DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Hirseflocken, DM Bio Soja Flocken , Alesto Pekannusskerne, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet , Haselnüsse, Walnüsse. 점심 식사: Mettwurst, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Edeka Ackergold Drillinge, Gut & Günstig Grünkohl . 저녁 식사: Big Zone Protein Juice Lemon Ice Tea. 간식/기타: Katjes Wunderland Sauer, Katjes Wunderland Sauer. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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