2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1279 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 37.81g.
아침 식사: Горчица, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Помидоры Черри, Останкино Сосиска Папа Может, Яичница. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 저녁 식사: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 간식/기타: Камея Шоколадные Конфеты Трюфели Экстра, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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