2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1404 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 128.86g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Сыр Сулугуни, Булка с Повидлом. 점심 식사: Глобус Морковь Отварная, Тефтели, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Булка с Повидлом, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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