2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1845 kcal
|
지방: 52.17g | 단백질: 158.73g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Окей Груша Конференс, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Голден, Вологодское Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодское Яйцо, Nescafe 3 в 1 Classic, Авокадо, Lion Brothers Casein, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|