|
Привет, возвращаюсь к обычному режиму питания. Чувствую себя замечательно.
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
607 kcal
|
지방: 24.78g | 단백질: 28.11g | 탄수화물: 71.21g.
점심 식사: Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Рахат Мармелад на Агаре, Джемы и Варенья, Любимый Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 간식/기타: Яблоки (без Кожи), Морковь, Красные Яблоки. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|