2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1395 kcal
|
지방: 63.60g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. 점심 식사: Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: ВкусВилл Торт Маракуйя, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Лесной Орех. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|