2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1927 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 219.85g.
아침 식사: Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken, Aprikosen. Second Breakfast: Äpfel. 점심 식사: Frankonia Vollmilchschokolade, Lidl Weinblätter, Iglo Kohlrabi & Pastinaken, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Afternoon Tea: Netto Lahmacun. 저녁 식사: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gekochtes Ei, Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken. 더보기
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400 kcal
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운동:
restliche schritte, 5,5 km - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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