Simonelucassm님의 저널, 2021년 05월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
1130 kcal 지방: 24.11g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 209.91g.   점심 식사: Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Seara Lasanha à Bolonhesa. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Qualitá Uva com Sementes, Banana Nanica. 더보기
1296 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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