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Antrenman öncesiiiii 🤸🏻♀️☕️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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901 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 39.95g.
아침 식사: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz. 저녁 식사: Eker Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Izgara Tavuk. 간식/기타: Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Su. 더보기
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