2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1190 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 158.19g.
아침 식사: Clover Clover Spread, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Aldi Thick Cut Marmalade, Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Bananas, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Clover Clover Spread. 저녁 식사: Pasta Bake. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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