nilusty님의 저널, 2021년 05월 23일

Kahvaltıyla öğle yemeğini birlestirdim canım birsey istemeyince.. Yaptığım krepler mafolunca ben de açık krep yaptım 😅

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:

1155 kcal

지방: 38.75g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 119.39g. 아침 식사: Menemen, Daphne Bitter Damla Çikolata , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Namet Hindi Füme, Lezita Tavuk Fileto, Tarabya Sepet Peyniri, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Siyez Unu, Yumurta. 점심 식사: Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Lezita Tavuk Fileto, Lezita Çıtır Piliç Topları. 간식/기타: Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Daphne Bitter Damla Çikolata , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. 더보기

51명이 응원합니다 응원하기

Afiyet olsun nilüfer ☺️🤸‍♂️

2021년 05월 23일 작성이: alevalanpinokyo

Teşekkürlerr Erhan 🙌🏻🤸‍♀️😂

2021년 05월 23일 작성이: nilusty

Sanada yakışır bir handstand ufaktan başlasan mı😅🤸‍♂️

2021년 05월 23일 작성이: alevalanpinokyo

Hahahsj valla çok özeniyorum ama daha şınav bile çekemeyen kollarımla şuan handstand a başlamam imkansız herhalde 😁 Hele de daha çok verilecek kilom varken.. İdeal kiloma ulaşınca daha makul duruyor başlamak 😅 Ama baya iyisin sen valla tebrik ederim hiç kolay değil 👍🏻

2021년 05월 23일 작성이: nilusty

Teşekkürler 😅 diyetini sporla desteklemeni tavsiye ederim 🤸‍♂️

2021년 05월 23일 작성이: alevalanpinokyo

Spor yapıyorum zaten ya sporsuz olur mu 😂 ama daha senin yaptıklarını yapacak pozisyona gelmem için çok daha fazlası lazım

2021년 05월 23일 작성이: nilusty

Sahi naptın bu krebe? 🤓

2021년 05월 23일 작성이: Emre .

Yapıştı parçalandı 😕

2021년 05월 23일 작성이: nilusty

Kırpık krep 🤠

2021년 05월 23일 작성이: hakay_

Kırpıkdan da fazlası 😂

2021년 05월 24일 작성이: nilusty

Bi tık :)

2021년 05월 24일 작성이: hakay_


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nilusty님의 체중기록

전체 내역보기

nilusty님의 저널, 2021년 05월 23일

댓글달기

nilusty님의 체중기록