2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
2050 kcal
|
지방: 103.78g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 저녁 식사: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. 간식/기타: Черешня, Банан, Размешайка Кексики с Яблоками и Корицей, Нектарины. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|