2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1491 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 191.70g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Churros, Kirschtomaten, Bratkartoffeln, Yayla Hindi Gögüsü, Hartgekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 저녁 식사: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille , Ananas, Chicken Döner. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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