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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1771 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 227.27g.
아침 식사: Болгарский Перец, Яйцо, Багет. 점심 식사: Капустный Салат, Гречка Отварная. 저녁 식사: Омлет с Овощами, Останкино Блины с Творогом. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Чернослив. 더보기
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1801 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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