2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1331 kcal
|
지방: 74.75g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 102.03g.
아침 식사: Ямуна Кокосовая Стружка, Spela Малина, Метро Киви, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Клубника, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Lomka Kokonut, Лосось, Авокадо , Хумус (Зелена Корова), Помидоры, Комгалком Хлібці , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. 점심 식사: Авокадо , Тунец, Редиска, АТБ Помидор , Хумус (Зелена Корова), Фасоль Стручковая, Шампиньоны. 저녁 식사: Alpro Молоко Миндальное, Макадамия, Пекан, Кешью, Фундук . 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|