14:03軟便劑3
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1213 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 長豆, 炒青椒, 炒香姑, 白飯, Costco 牛小排火鍋肉片. 간식/기타: 香瓜, 蘋果(去皮), HAITAI 海太營養餅乾, 烤腰果(加鹽巴), 芒果乾. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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