2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1621 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Goldland Waldhonig, Leichter Genuss Camembert, Splitterbrötchen, Semmel, Mohnbrötchen, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Datteltomaten, Birnen, Gutes Land Gouda Jung, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Eiersalat. 점심 식사: K-Favourites Pfifferlinge, Thomy Pfannen Sahne-Sauce, Schweinekamm, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Baguette (Enthält Sauerteig), Aldi Datteltomaten, Grill Time Knoblauch Grill Sauce, BBQ Schweinenackensteak, K-Favourites Pfifferlinge, Cucina Mozzarella Leicht. 더보기
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2743 kcal
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운동:
훌라후프 - 21 분, 숙면 - 3 시간, 요리 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 빨래 - 10 분, Google Fit - 18 시간 59 분. 더보기
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안정된 체중
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