2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 52.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1557 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Apple. 점심 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kichererbsen Muffins Schoko. 저녁 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, French Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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