2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1735 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Woolworths No Sugar Bran Rusks. 점심 식사: Squash filling, Nu Veg Pumpkin Fritters, Boerewors, Ultra Mel Custard, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Chardonnay Wine, Gem Squash, Lamb Ribs. 저녁 식사: Boerewors, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Pineapple . 간식/기타: Youthful Living Gourmet Protein Cookie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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