2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1198 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 131.06g.
아침 식사: Lipton Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. 점심 식사: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Пиво, Окрошка. 간식/기타: Binggrae Краб Чипсы, Mini Free Луковые Кольца, Binggrae Краб Чипсы. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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