2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1873 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 155.74g | 탄수화물: 185.60g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Power Pro Cube Zero , RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Пятерочка Яблоко Голден, Окей Груша Конференс, Ферреро Роше, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 저녁 식사: Lion Brothers Casein. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодское Яйцо, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|