2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1593 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Kembung, Nasi Merah. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, KFC Dada Ayam Original, Susu Kedelai, Tahu Bakso, Nasi Putih. 간식/기타: Kimbo Sosis Sapi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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