2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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976 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 133.45g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Pisang Apel, Indomaret Pisang Ambon, Pisang. 간식/기타: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Tricks, Tricks Tricks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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