2011년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 11일:
|
1067 kcal
|
지방: 19.18g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Kroger whey protein, Tap Water. 점심 식사: Refried Beans (Canned), Guaca Salsa, Sour Cream, Fajita Vegetables. 저녁 식사: Cannellini Kidney Beans, Naked Chik'n Cutlets, California Style Vegetables, Deluxe Baby Broccoli Florets, Frozen Cut Italian Green Beans, Frozen Mixed Vegetables. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|