2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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2920 kcal
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지방: 126.07g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 328.90g.
아침 식사: La Bella Easo Magdalena , Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Prozis Zero Chocolate Syrup, Tea (Brewed), Banana, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza. 점심 식사: Wetaca Cocido Madrileño Completo, Pear, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, White Bread. 저녁 식사: Campofrío Mini Fuet, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Boiled Egg, Carrefour Chorizo de Pavo , Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza. 간식/기타: Apple, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, La Bella Easo Magdalena , Steinburg Cerveza sin Alcohol. 더보기
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2646 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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