2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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2207 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 243.70g.
아침 식사: Tea (Brewed). 점심 식사: Valio Profeel Protein Snack, Paella with Seafood, Pear, White Bread. 저녁 식사: Milbona Yogur Griego Natural Light, Maggi Sopa de Cocido, Boadas Muslo Curado de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. 간식/기타: Pistachio Nuts , Apple, Carrefour Nueces Peladas, Ethiquable Chocolate 85%, Popitas Palomitas Zero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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