|
me siento mal conmigo misma, ayer luego de hacer una noche de peliculas me descontrolé y volví a subir lo que ya había bajado, me doy rabia. Ya se que no tengo que seguir así, decidí ser aun mas diciplinada de lo que era y sin dias libres. ♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
596 kcal
|
지방: 21.02g | 단백질: 23.33g | 탄수화물: 77.99g.
아침 식사: Hellmann's Ketchup, En Linea Alulosa , Café, Huevo Revuelto. 점심 식사: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), CCU Limón Soda Zero, Pollo (Apanado y Frito), Tempura de Verduras, Sushi con Verduras, Sushi. 더보기
|
|
 댓글
Por una noche que te descontroles no pasa nada , retoma tu alimentación y listo ✅.
Ánimo !! Tu puedes ✌️
2021년 05월 22일 작성이: Cristopherwolf9
|
Coincido con Cristopher. No te maltrates. Difícilmente subiste en una noche lo que habías bajado. Vuelve a tu rutina saludable y te vas a dar cuenta que nada cambió. Ánimo
2021년 05월 22일 작성이: andrea.theringhpa15
|
Gracias por el apoyo ♡ hablé con mi mamá sobre esto porque ella es mi principal fuente de apoyo y me dijo que lo mejor es que fuera adaptando de a poco una dieta para mi y que no me estresara por no comer comida que no podía por mi salud mental, asi que que hiciera una dieta intermitente. No estoy de acuerdo pero si es lo mejor para mi salud mental no me voy a negar 🤝
2021년 05월 22일 작성이: jaybnowhr
|
perdón pero no puedo evitar fijarme en tu nombre dkkdkdd stream Switch it up🥰🥰 y respecto a tu post, ntp no pasa nada, nadie aumenta en una noche a lo más te sentirás hinchada o incomoda al siguiente día pero créeme que es temporal y todo volverá a su lugar cuanto antes, sigue con tus avances no te estreses demás si un día no pudiste, estas haciendo lo mejor. Mucho animo¡!💖
2021년 05월 22일 작성이: mooonnn1
|
Esto no tiene mucho que ver con lo que comentaste pero.. eres muy linda!!! ❤️ (tenía que decirlo). Ahora, respecto a la salida y subida, siempre se puede volver a tomar el control y empezar de nuevo, asi que no te desanimes! El pasado ya fue y hay mirar el presente y pensar en el futuro
2021년 05월 23일 작성이: virulli
|
ayer igual me descontrole pero no pasa nada en hacerlo una o 2 veces a la semana, nos gana la culpa pero tampoco va a cambiar algo en ti o no es como que vayas a subir kilos por pecar un poquito
2021년 05월 23일 작성이: emmanuelvidal
|
Yo después de estar descontrolada un mes, ya me aburrí. Empecé ayer
2021년 05월 23일 작성이: mopint
|
hace una semana vengo comiendo muy mal no puedo controlarme :(
2021년 05월 23일 작성이: noseidk_
|
Moon(? No se como responderte dlsnfud
Jayb mi patrón 🛐
Gracias por decirme linda estoy segura de qur tu tambien eres muy lindx uwu
2021년 05월 24일 작성이: jaybnowhr
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|