2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
2513 kcal
|
지방: 108.36g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 306.92g.
아침 식사: Shari's Hashbrowns, Coffee, Great Value Thick Cut Bacon, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Low Fat Milk, Post Raisin Bran. 점심 식사: Fried Potatoes, Refried Beans, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Potato French Fries, Publix Fried Chicken Tenders. 간식/기타: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g), Second Nature Dark Chocolate Medley, Brown & Haley Dark Roca. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|