2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1304 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 151.93g.
아침 식사: Nasi Goreng, Buah Naga. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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