2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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2193 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 219.10g | 탄수화물: 214.77g.
아침 식사: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Grapes, Tangerine, Kiwi Fruit, Watt's Selección 100% Jugo Naranja, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Egg, Castaño Pan Molde Integral Light. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Colun Queso Light Probiótico, Zucchini , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chef Aceite Maravilla, Soy Sauce, Avocado, Teriyaki Chicken, White Rice (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada, Loncoleche Yoghurt Protein . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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CristiánLópezAndalaft님의 체중기록
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