2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1200 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 131.77g.
아침 식사: Elma, Sütlü Kahve. 점심 식사: Kuru Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 저녁 식사: Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Adana Kebap. 간식/기타: Züber Kakao & Fındıklı, Sütlü Kahve. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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