2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1022 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: Padaria Sonho Recheado de Creme, Banana Prata, Ovo Cozido. 점심 식사: Cacau Show Trufa La Nut, Liza Molho Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Padaria Sonho Recheado de Creme, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Cacau Show Trufa La Nut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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