2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1128 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo, Canela, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Sal, Cebolas, Beterrabas, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Cenouras, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Patinho Grelhado, 3 Corações Cappuccino Diet. 간식/기타: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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