2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1647 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Домашкино Молоко 2,5, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Куриная Грудка. 저녁 식사: SPAR Изюм Голден, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рогачев Молоко 2,5%, Творог 9%. 간식/기타: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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