2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
|
2342 kcal
|
지방: 109.09g | 단백질: 148.37g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Желудки Куриные, RED Молочный Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. 점심 식사: Свиные Ребрышки, FARШ Чизбургер, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное. 저녁 식사: Помидоры Черри, Lion Brothers Casein. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русские Пряники Конопляное Печенье, RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|