2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1095 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Быстрая Яблочная Шарлотка, Чай. 점심 식사: ООО"Эверест" Отруби Ржаные Эструдированные, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Запеченная или Жареная Путассу. 간식/기타: Котлеты из Куриной Грудки и Творога, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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