giokaos님의 저널, 2021년 05월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
3297 kcal 지방: 119.82g | 단백질: 176.09g | 탄수화물: 367.73g.   아침 식사: Conad Gallette di Farro, Coop Avocado, Melinda Mela Renetta, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Primia Cioccolato Fondente 72%. 점심 식사: Avocado, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela Renetta, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Coop Avocado . 더보기

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