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sarapan yg menyehatkan jiwa lemonilo kari ayam+ telur+sawi+tomat. 400 kalori di pagi ini.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1949 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 236.99g.
아침 식사: Sawi Hijau, Telur, Lemonilo Kari Ayam. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Semangka, Mangga, Pepaya, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 더보기
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