Carline님의 저널, 2014년 04월 28일

i fell off for 2 weeks now!!! trying o gt back on track...

91.5 kg 지금까지 감소한: 41.0 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:

510 kcal

지방: 27.00g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 38.00g. 아침 식사: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). 점심 식사: Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package). 더보기

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You can do it. Takes time to create new habits. But soon they become second nature. Healthy fats keep you feeling satisfied, so add fat to every meal.

2014년 04월 28일 작성이: Deborahg382

we all fall off track, so we try harder the next time. It is hard to stay on track all of the time, but we try and that is what is important. Lots of luck to you. You have my blessings. LoreJae

2014년 04월 28일 작성이: LoreJae


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