2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1467 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 203.65g.
아침 식사: Оладьи на Кефире. 점심 식사: Соусе Терияки, Рис Отварной, Семга Жареная. 저녁 식사: Сыр Российский, Рис Отварной, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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