2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1410 kcal
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지방: 102.13g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 17.53g.
아침 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Queijo Meia Cura, Sacciali Passata Rústica, Macarrão de Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Queijo Meia Cura, Pasta de Amendoim. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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