new beginnings2014 님의 저널, 2014년 04월 28일

Gained weight again but this time due to my period.
152.0 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg.    남은양: 77.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
597 kcal 지방: 23.74g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 31.57g.   아침 식사: Crest Fresh Market Frozen boneless chicken, Best Choice cage free Eggs, Dole Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), kirkland kirkland premium performance multiitamin. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. 저녁 식사: Cooked Spaghetti Squash, Crest Fresh Market Frozen boneless chicken. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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